最近小编收到很多问题，其中一个就是下面小编为大家整理一下关于降低乳腺增生病的主要措施的步骤，希望这些方法能够帮助到大家。
方法/步骤
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然后，避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，久之可诱发乳腺增生。
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然后，妊娠与哺乳,对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的。相反,30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。
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然后，乳腺是性激素的靶器官，受内分泌环境的影响而呈周期性的变化。性的环境扩大及性刺激的机会增多时，则可促使“动情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相对减少，从而发生乳腺增生。
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然后，保持夫妻生活和睦，生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。半数以上患有乳腺病的妇科病人，最常见于月经周期紊乱、附件炎患者，也发现子宫肌瘤患者乳腺增生的发生率很高。
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最后，进行积极防治妇科疾病，无疑是减少乳腺增生诱发因素的一个重要的环节。
注意事项
上述方法为小编整理所得，希望能够帮助到大家。
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