如何控制眼轴增长

少用电子设备。    电子设备包括手机、电脑、电视机等等，人们长期看电子设备，因为近距离盯着屏幕太久，必然导致眼轴增长。所以，一定要少用电子设备。

眼睛经常眺望远方，多看绿色。    在休息的时候，打开窗户，眼睛尽量眺望远方的景色或者天上的飞鸟，坚持十分钟以上，多看看绿色植物，不让强光刺激眼睛。

给自己做眼保健操。    每天用眼睛看东西感到疲劳的时候，都可以用手给自己的眼睛做眼保健操，注意眼睛周围的穴位要按到位，才有起到控制眼轴增长的一定的效果。

饮食上多吃明目的食物。    除了生活上坚持一些控制眼轴增长的方法以外，饮食的配合也是很重要的，平时少吃些油腻辛辣的食物，多吃些清淡明目的食物，不要熬夜，多注意休息。

配一副合适的眼镜。    眼睛的眼轴已经增长了，为了控制控制眼轴增长，还是应该及时去正规眼镜店或者医院，全面检查视力以后，配一副合适的眼镜，以免不戴眼镜看不清东西，就使劲凑近看而影响眼轴。