美容护肤是每个精致的女人的必修课，而无暇瓷肌是每个女人永不懈怠的追求。然而我们的肌肤总是遭受着各种各样的伤害，吃的东西，用的化妆品，或多或少的会积累下一些毒。然而这些毒是我们肉眼不可见的，那么我们该如何判断身体内，肌肤里，已经积累了很多的毒，是时候排毒了？下面小编像向大家介绍几个方法来判断。
方法/步骤
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眼睛下方。眼睛下方是与肾脏有着联系的，当出现眼睛浮肿和眼袋等现象时，表示你喝了太多的咖啡和浓茶，身体开始吃不消了。这时候需要节制此类饮品，同时多喝白开水，进行眼部肌肤深沉排毒处理，促进血液循环畅通，淡化因疲劳过度而形成的黑眼圈。
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脸色。如果你的脸色一反常态的苍白，显示饮食中缺少维他命B9，铁质和维他命B12，可能是因为月经量过大，失血过多。这时候，需要在饮食上进行调节，可以多吃些含维生素的东西，比如菠菜。也可以买些维生素片食用，具体请咨询专业医生。
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前额。如果你平时并不经常起痘痘，而前额突然出现小痘痘，显示你的肝脏积聚了毒素了，需要排毒了。这时候，需要减少食用的糖分过多，也不要摄取太多酒精。可以多吃些青色的食物，青色食物可以通肝解郁。
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嘴唇。如果你的嘴唇平时红润，干湿适度，而突然出现干燥，脱皮等现象，这显示你的身体缺少维他命B群了。这时候最直接的办法就是补充维生素B群，但是不能过量哦，具体遵医嘱。多吃点含维生素的蔬菜也是不错的选择。
注意事项
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