丰满的胸部对于女性来说不仅可以展现女性身上固有的美与气质，同时还能展现她们的sexy身材。中医按摩就能让你的胸部更加完美，让你拥有美丽、性感的身材。
方法/步骤
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MM们一定要记牢自己的最佳美胸期。从当月月经来潮的第11～13天，这3天为美胸最佳时期;第18～24天为次佳时期。在这10天当中，影响胸部的卵巢激素24小时等量分泌，这正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时期。在这期间，按摩穴位会功效大增。MM们可以每个月在日历上作标记来提醒自己——美胸/美胸!
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每日按摩效果最好的时间是洗澡后，因为沐浴后身体的与血液循环会加速，有助于按摩功效的发挥。按摩前最好先在乳房上涂抹精油或乳液，这样，既方便推按，又能滋养胸部肌肤。每次按摩完毕后，要立即喝500ml的温开水，帮助身体排出体内的毒素和废物。
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游泳可以说是一个对身体各部位都有锻炼效果的运动，其效果非常明显，游泳时通过水压按摩胸部，能够刺激乳腺管、脂肪组织，预防乳腺增生等疾病的发生。
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按摩一直是人们推崇的养生保健方式，针对不同的身体部位，也有不同的按摩法。下面是针对胸部保养的按摩法1.双手手掌交互托住乳房下方，轻轻向上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。2.用右掌在左侧乳房的锁骨下用柔和而均匀的力量可下直推乳房根部，再返过来向上沿原路线推回，重复15-20次，然后再换左手以同样的方法做右侧乳房按摩3.四指并拢，拇指自然张开，将手掌贴近皮肤，以乳头为中心环摩乳房10圈。双手交错，用手掌搓胁肋10下左右4.拇指和食指揉拿对侧乳房肿块，无肿块者，揉拿乳房，方向由乳房内侧至腋窝处5.挺直身体，嘴巴作出夸张的“一”与“O”的形状，来回做个两三分钟，可以拉紧下颚至颈部的肌肉群，同时有助于提升胸部和紧实前胸的皮肤6.用左手掌托住左侧乳房底部，然后用右手掌与左手相对用力向乳头方向合力托推15-30次。这种方法适用于乳房稍大的女性朋友
注意事项
配合食疗是丰胸过程的重要一环