很多老年人走路弯腰驼背，看上去非常的不舒服，怎样预防老年驼背，我来告诉你
方法/步骤
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尽量不要劳累过度，劳逸结合，有很多驼背都是劳累过度引起的。
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有的人晚上睡觉，爱枕特别高的枕头，这是非常不好的习惯，要改掉，枕头不太枕的太高了
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没事了可以打打羽毛球，打羽毛球对颈椎好，又能防止驼背
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经常锻炼身体，做背部拉伸，促进血液循环。
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不要背过于太重的东西，尽量不要低头走路，时刻提醒自己要注意。
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