8种茶护眼抗疲劳

取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代替茶饮用，能化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身，特别适用肥胖的人、高血脂和高血压的朋友们。

菊花、金银花、茉莉花均少许，保温30分钟，可清热解毒，适用于风热感冒、咽喉痛等。降火安神，消除疲劳。

菊花50克，加水20毫升，稍煮后泡水作茶饮，过滤后加入适量蜂蜜，搅拌均匀之后饮用。功效：养肝明目、生津止渴清心健脑、润肠等作用。

贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量。用水煮沸后冲泡，当茶饮用。

玫瑰花、茉莉花、代代花、枸杞。用开水冲泡功效：活血养胃、降脂提神。

冷水煮沸，加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。功效：滋补肝肾、明目、润肺，补血气。

罗汉果一个罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水泡6-10分钟后，饮用。

茉莉花5克，白砂糖适量。加入茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。功效：疏肝理气，补水，清热解毒。