快速有效的减肥方法是什么？一起来了解一下。
工具/原料
减肥方法
方法/步骤
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建议针灸减肥。
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一方面，针灸能够抑制患者过亢的食欲。
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制亢进的胃肠道消化吸收功能，从而减少能量的摄入。
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另一方面，针灸可以促进能量代谢，增加能量消耗。
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促进体内脂肪的动员与分解。
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最终产生减肥效果。
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平时注意控制饮食。
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加上敲打带脉。
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都可以起到很好的效果。
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也可以用荷叶、山楂等泡水服用。
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减肥药和保健品来减肥是不健康。
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而且容易反弹。
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最健康的威肥方式还是运动减肥。
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平时注意多运动，控制饮食。
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