怎样掌握散打的蹬腿腿法

蹬腿，是由下向上、向前直线运动的腿法，属于散打中重要腿法之一。蹬腿是由前蹬、后蹬两种腿法组成，是高腿的一种，用脚底跟部攻击对方裆以上部位，动作大而狠，是杀伤对方的主要腿法。

步骤/方法

前蹬腿预备式：左腿在前，实战步。动作说明：右腿支撑身体，左腿提膝（图10），两手护头，右脚尖上钩，脚跟向前蹬出，目视前方。蹬腿后迅速落地。图10 动作要领：：力达脚跟。