小孩吃巧克力好不好

牛奶巧克力

夹心巧克力

纯黑巧克力

白巧克力

小孩子吃巧克力容易有蛀牙，巧克力中的糖分非常高，而且这些糖与唾液中的淀粉酶结合，容易产生大量的酵素和微生物，此时这些有害物质附着在牙齿表面，如果孩子吃完后没有及时刷牙，就会产生龋齿，威胁着孩子牙齿健康。

小孩吃巧克力容易导致消化不良，巧克力中除了含有糖分，还有大量的脂肪，这些脂肪进入孩子的胃中，不容易消化，孩子就不愿意正常饮食，长期的消化不良再加上不正常饮食，就容易导致宝宝营养不良。

小孩吃巧克力容易导致肥胖，现在的孩子不爱运动，又非常喜欢吃东西，特别是寒暑假，这种现象最严重。巧克力不易消化，吃多了就会引起脂肪代谢的紊乱，这些多余的脂肪无法代谢完毕，就会沉积在肌肉层中，引起发胖。

小孩吃巧克力容易导致近视，甜食吃多了使伤肝的，当肝血不旺的时候就容易伤及到眼睛。据统计，喜欢吃甜食的孩子近视率远远高于不吃甜食的孩子。END

给孩子规定，每周只能吃三次巧克力，并且一次只能吃一小块，这样可以有效的控制孩子吃巧克力的数量。

还可以采用奖励的制度，若孩子表现好，不挑食，在规定的时间内吃完所有的饭菜，就可以有一块巧克力吃。END

当然，给孩子吃巧克力的时候注意选择时间，避免在饭前吃。

12岁以下的孩子不适合吃黑巧克力。