在这个以瘦为美的时代，每一位想瘦下来的胖子注意啦！下面是一些快速绿色的减肥方法。
工具/原料
食谱及决心
方法/步骤
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1.多做运动光指望那些减肥产品别想真正瘦下来，因为会反弹。减肥需要决心和努力，大量运动可以消耗体内储存的脂肪，只要做到了大量的运动，这时吃的多一点也未尝不可。
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2.绿色食谱注意多吃蔬果，午餐可以有适量荤菜
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3.多喝水多喝水有利于促进机体的新陈代谢和肠道蠕动，另外，多喝茶叶有利于减肥
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4.少看电视手机电视及其他电子产品会促进你的饥饿感，同时在某种意义上影响人的寿命
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6.摆正心态一定要让自己有一个好心情，同时不能急于求成，要持之以恒
注意事项
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1.图片来源于网络
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2.祝成功