黄瓜片真的能补水吗

首先看看黄瓜的功效，黄瓜有清热利水、解毒消肿、生津止渴的作用。很多人脸上长痘痘就是因为体内有毒素，而黄瓜又有解毒功效，因此利用黄瓜消除痘痘似乎也是可以理解的。除了这些功效之外黄瓜还有什么作用呢?　　据研究，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜有着美容的效果，同时黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤老化。另外，由于黄瓜还含有细纤维素，这种纤维素能够帮助促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，这样不仅能讲体内毒素排出，同时还能减轻体重，是既能美容又能减肥的天然美容瘦身食物。

但是最近又有专家称，黄瓜片敷脸并不能有效补水，理由是刚切下来的黄瓜片表面会产生一种粘稠物，这种粘稠物会使皮肤紧绷无法呼吸，因此建议用黄瓜汁敷脸。不可否认，黄瓜的美白补水作用是有的，但是要用得其法。

也可以将黄瓜制成爽肤水，天然无污染，不必担心皮肤会受化学物质的伤害。小黄瓜1条，矿泉水少许。矿泉水烧开后放凉备用。将黄瓜洗净，去头尾，放入榨汁机中榨取汁液。用无菌滤布将残渣滤掉，将黄瓜汁与矿泉水倒入瓶中，摇匀即可，保存在冰箱里。