味道不错哦 有兴趣的可以试试!
食材
1
羊后腿肉 500g
2
白萝卜 200g
3
土豆 200g
4
辣椒酱 1勺
5
干辣 2勺
6
白胡椒粉 1勺
7
大料 3勺
8
大葱 少许
9
姜 3片
10
蒜 少许
11
枸杞 少许
12
红枣 少许
13
桂皮 少许
方法/步骤
1
羊后腿肉洗净,切成小块。白萝卜、土豆去皮切块
2
烧一锅开水,水沸腾后将羊肉块放入焯2分钟后捞出,再用热水冲洗干净,沥干水分
3
锅中热油,倒入葱段、姜片、蒜末爆香后,放入焯好的羊肉块,倒入料酒,翻炒3分钟后,加辣椒酱和生抽,炒至羊肉上色
4
将炒好的羊肉盛入砂锅中,加入大料、桂皮、香叶和清水,水要没过羊肉
5
水烧沸腾后,撇去沫子,加盐、胡椒粉,再加入萝卜、土豆块、红枣、枸杞,转小火炖约50分钟