发怒生气这些都是心理因素，人的生理状态决定自身的态度，比如你刚刚中了大奖，遇上其他不顺心的事情也会一扫而空，所以，当你的生理状态属于兴奋高兴的时候，你也生不起气来。从心理学上说：人的心理状态都是有规律的。容易发怒是属于一种压抑状态的爆发，你的生理状态经常处于爆发点上，所以就容易发怒。这是内在的压力和情绪不能得以释放，并且老处于爆发点上。解决的办发其实很多的，但终归只有一点，要懂得调节心态。调节心态有许多方法，这里推荐几个比较好的。1.多休息。2.培养一种慢习惯3.多看书4.如果真的很压抑，玩一下游戏发泄发泄心态好了一切都好，心态不好一切不好，祝好！
上一篇：学会处理压力排除心中烦恼
下一篇：香煎海鱼的做法