节后回来就想吃点清淡的,刮油减肥瘦身
食材
1
鸡蛋 2颗
2
生抽 几滴
方法/步骤
1
准备2颗土鸡蛋;
2
磕入碗中;
3
用筷子搅散;
4
准备洗澡温水;(鸡蛋的1.2到1.5倍)
5
将温水倒入鸡蛋中;
6
再次搅拌均匀;
7
将蛋液多次过滤,倒入蒸碗中;
8
用保鲜膜盖住,牙签戳小洞;
9
水开上蒸锅,蒸10分钟即可;
10
揭掉保鲜膜,倒入些许酱油或生抽即可;
注意事项
1
休息蒸制时常,凝固即可,过长会老;
2
注意倒入的水温,过热会变成蛋花;
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