如何改变对事物的错误认识（二）

“情绪推理”出现这种情况的人，就是传说中的感情用事的人。里面遇到自己有矛盾的人，你就会觉得“我跟他有矛盾，今天他一定有什么不可告人的勾当，肯定要利用或者算计我……”

“归己化”比如你哪一次考试没考好，你就一定会总结是自己没用功读书。你可能是个善良的人，你可能是一个敢于承担的人，但是你不要忽 略的是，你的内心是不是能够承受众多负担。所以不要因为某件事伤心难过，而把所有的责任都往自己的身上揽，那样会无形地放大了自己的错误，会让你变得更加 忧郁。

生活中难免遇到让自己心情不佳的境遇，你遇到这样的境遇的时候要冷静下来，把问题分开来看。

看基本哲学的书，会让你对事情有不一样的看法。