瘦肉是深受大家喜欢的一道菜,平时对于一些早餐·配菜方面自然而然也少不了瘦肉,因为添加瘦肉,能使菜变得更香,更有营养。而瘦肉中含有人体不可少的氨基酸,因此选用瘦肉做菜是最佳可选之品,适当地吃吃瘦肉更有益于身心健康,所以今天我想以瘦肉炒菜分享给大家。做法步骤见如下:
食材
1
瘦肉 600克
2
香蒜 200克
3
甜椒 100克
4
盐 适量
5
油 适量
6
酱酱油 适量
7
陈醋 适量
8
味精 适量
方法/步骤
1
准备猪前边肉,做食材。
2
将瘦肉切成,薄薄的片状。
3
将香蒜去根,洗净。
4
将香蒜枝·叶分开切成丁。
5
将一个甜椒洗净。
6
把甜椒,垛成小块状。
7
炒锅烧热下油,将瘦肉入锅稍炒片刻。
8
接着将红椒·蒜白入锅进行稍翻一会。
9
然后放入适量盐·酱油·陈醋,翻炒至均匀。
10
待快熟时,放入蒜叶,少许味精,炒至熟便可。
11
一道散发蒜香的肉片,就完成了。
注意事项
1
对于体质较弱者,应多食瘦肉,以补充身体营养。
2
在选购瘦肉炒菜时,应选前腿或中间的瘦肉为好,因为前边的活动性多,肉质松软。