弄清楚对方是不是真的恨你。憎恨是一种强烈的情感，很少有人面对仇恨能做到若无其事。他对你真的怀有敌意吗？或者是你高估了自己对他的影响吗？
追根究底，找出仇恨的根源。直截了当地询问对方讨厌你的理由。90%的情况下，那些心怀怨恨的混球根本就没话可说，因为愤恨是他们人生中的常态。由于找不到合理的解释，所以面对质问时，他们会变得结结巴巴，支支吾吾。不过，如果对方真的有话说，你可以抓住这个机会改善你们之间的关系。
回忆你们最近的几次往来。你是不是放了他的鸽子？忘记还他的人情？不经意间侮辱了他？或者让他丢了颜面？虽然不是故意的，但你言语间流露出的傲慢和优越感可能让他很不舒服，比如对方明明连扫把都买不起，你却一个劲地抱怨佣人迟到。所以，仔细分析和对方交往时你的表现（你也会犯错！），也许你能从一些微不足道的小事中找到原因，改正自己的言行。
直面你们之间的问题。一旦找到症结所在，你就应该努力改正。不要为了逞言语之快和对方发生争执（“不是我粗鲁，是你太斤斤计较了！”）。需要时微笑、道歉并制定计划，争取下次见面时表现得友善一些。[2]告诉他你知道大家意见不同，而你只是想直截了当地解决问题。大多数人都会对此表示尊重。就算对方不为所动也没关系，至少在这件事情上，你表现出了成熟的一面。
承认吧，你不可能得到所有人的欢心。事实上，这是件好事！全世界有70多亿人，如果你认真生活，坚持本色，当然就不可能和每个人都相处融洽。如果你用尽一些办法，那个人依然恨你，那说明他就是这样的人。你无法改变对方，而且你为什么要这么做呢？为了改变对方的想法，你已经付出了努力，所以你应该觉得心安理得了，这也说明你的心胸比对方更为宽广。
避开对方，避免仇恨。虽然有时不太可能做到，但还是尽量远离他们吧。这些人就像是我们人生道路上的绊脚石，留着完全没有好处。屏蔽他们的电话，进门时碰见时装出没看到，就连想都不要去想他们。只要断绝和他们的往来，大多数恃强凌弱以及敌视他人的人就没办法继续挑事。他们就像是吸血鬼，我们绝对不能主动伸出脖子让他们享用。
继续前行。和其他人交朋友。这个世界就是这样 ，有很多人喜欢你，也有一些人讨厌你。继续前行，在路上你会遇到新的伙伴。如果你因为个别人的仇恨而意志消沉，那对他来说岂不是正中下怀？你已经超越了对方，因为你为了消除对方的仇恨做出了努力。至于那些冥顽不灵，看谁都不顺眼的人，就让他们化成一缕尘埃，随风消散吧。
向所谓的“敌人”伸出援助之手。不仅是你，世上恐怕没人愿意帮助一个混球——但是你应该这么做。你要竭尽所能，想法设法地帮助他、支持他。给予一些小小的帮助就好，不要太招摇。你的目的不是“赢得对方的好感”或者讨好对方，而是单纯地做好事。所以，随意低调些：不要弄得人尽皆知，或者要求对方表达感谢，忙帮完了就离开。
让他们帮助你。研究表明，这种方法甚至比帮助他们更有效。[5]而且你还赚到了免费的劳动力！你的请求要尽量简单，容易办到。如果你想搏一搏，也可以拜托他们帮助你完成一项协作型任务。任务完成后，他们会觉得很骄傲，对你的看法也自然会改观。这就是逆反心理的一种最好的实践，也是“认知失调”的结果。
主动找对方聊天。只有你先迈出这一步，你们之间的芥蒂才有可能消除。邀请他喝茶，看电影，来一次四人约会，或者去他的办公室找他聊天。总之，主动地走出去，用对话打破僵局。很多时候，人们之间的仇恨来自于相互之间的不熟悉或不了解。当然，由于对方对你的敌意，最初几次对话可能有些尴尬，甚至难以进行下去，但是他最终会被打动。就算他的心像磐石一样坚硬，也渴望朋友的陪伴。
，选择其它地点见面。邀请他去个地方，和你一起参加某个团体活动。他们多半会拒绝和你单独见面；而且和不待见你的人在一起，你也不会玩得开心。但是，当和一群人在一起时，随意的气氛非常适合展开轻松愉快的对话，从而为友谊的诞生创造了条件。
善待他的朋友。一旦他和他的朋友意识到你不是什么十恶不赦的人，他们对你也就恨不起来了。你不是要抢走他的朋友（你仍然以为他讨厌你！），顺便说一句，你只是想要展示自己的风度和友善。不管你有没有留意，他的朋友都会替你美言几句。
不要费尽心思讨好对方。表现出你平时的样子。如果你真的那么迫切，或许你应该转移目标，结交其他的朋友。因为即使你和这个人成为了朋友，你也不会像信任其他朋友一样信任他。真正的朋友应该接受你的一切。
如果你的一再示好仍然无法赢得对方的亲近，就不要在他身上浪费精力了！你已经为自己所有的错误行为 道了歉，如果对方还是不为所动，说明他不配成为你的朋友。