鱼汤的鲜融入香菇的香,这鲜香十足的粥每次都能让孩子吃上一大碗,小编来分享一下操作经验。
食材
1
鲫鱼 300g
2
香菇 100g
3
瘦肉 50g
4
姜 1小块
5
葱 4根
6
盐 适量
7
料酒 4-5滴
方法/步骤
1
鲫鱼清理好洗净,在鱼身划上几刀,晾干水份。姜切片,小葱洗净挽成结。
2
热锅冷油,油不需要太多。油温上去后放入鲫鱼煎至两面金黄,加入适量水,放入姜片,葱结以及几滴料酒。大火将水烧开后转小火慢慢熬。
3
鱼汤熬制过程中,可着手将瘦肉剁成肉末,香菇剁成小粒状待用。
4
鱼汤熬至呈乳白色即可(大约需要二十几分钟),往汤中加入适量盐。
5
鱼捞出,汤用比较细一点的漏勺过滤几次,确保汤中无刺后将汤转入宝宝粥锅,加入适量洗净的大米。
6
待到大米熬至无白心后(大约需要二十分钟左右),加入香菇粒。
7
瘦肉末中加入些许盐,并用生粉勾芡。将肉末一点点加入锅中(慢慢分散一点加,否则肉末容易结块)。
8
肉末煮熟后(大约需要七八分钟),撒入些许小葱叶。
9
粥凉后就可以盛给宝宝吃了 。
10
熬完鱼汤后的鱼,还可以做成泡菜鱼。或者如图所示,加入些许酱油及豆豉红烧一下,味道很不错哦!
注意事项
1
熬鱼汤的水不要太少了,否则熬出来的鱼汤不够熬粥。
2
瘦肉一定要勾芡且煮的时间不要过长,否则瘦肉嚼不动。
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