猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。猪心除了养心安神、益脾止血的功效,还可滋补润燥,是过年必备的一道甜品。
工具/原料
1
主料 猪心1个
2
配料 干百合适量 白糖适量
方法/步骤
1
猪心买回来后泡在清水中1小时,泡去血水。
2
干百合洗净后用温水泡发。
3
猪心洗净后对半切开,洗去里面的血水跟黏物,切成薄片。
4
锅中放好需要的水量,倒入百合。
5
大火煮开后,转小火慢煮10分钟至干百合变软。
6
转大火倒入猪心片煮开。
7
下适量白糖煮开即可。
8
很吸引人的一道滋补的甜品做好啦,百合苦中带甜,猪心脆而嫩软,过年时吃上一吃,味道更好。