红枣桂圆茶对于女性而言是非常有效的补血良品，若上一月每天都喝多喝红枣桂圆茶，下一月的姨妈来的时候就不会辣么痛了（亲身试验，绝对可靠！）。以前小编都是直接拿开水泡的红枣桂圆茶，直到最近去看中医，医生推荐说要煮着来喝才更好，小编就改成煮的了，的确更有味道。小编接下去就介绍如何煮红枣桂圆茶（汤）。
食材
1
红枣 3颗
2
桂圆 一汤勺
方法/步骤
1
煮开水。用开水煮比较快，而且往下开水还有多用途哦！准备材料。如下图所示：红枣、桂圆、小碗。
2
清洗红枣。红枣由于表面接触灰尘较多，需先用清水洗一遍。
3
剪切红枣。把红枣切开或剪开，更用利于出味。
4
放入一勺桂圆。
5
用开水烫洗一遍红枣桂圆。开水烫一遍红枣桂圆后，把水滤干。
6
倒入开水，放微波炉上。
7
开火。温度不宜太高，以防水翻腾出来。由于小编用的碗较小，所以才会有这种问题。若是用大点的碗，又想早点开，那么温度调到最高也是没有问题的。
8
起锅。由于一开始就是用开水的煮的，所以只要水开了就可以熄火起锅了，不用等到很翻滚。
9
装杯。把水先倒入保温杯中，倒干后，再用勺子把红枣桂圆舀入。
10
加水。若是碗里水太少，不防在装杯之后，倒入白开水至保温杯满。这不会影响这一整杯的味道，因为之后还要放置一段时间，使之沉淀更出味。
11
放置沉淀。煮完后不用急着喝，可以先放半小时或更长时间，这样茶会更有味道。下图是放置了两个小时后的红枣桂圆茶。
注意事项
1
倒水的时候最好放一块布在杯子下方，以防弄湿桌面。
2
最好用保温杯，不要用普通塑料杯。
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