腰椎损伤-腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生：这类腰椎疾病导致的腰痛也不在少数，腰痛也是在活动时加重，卧床休息后减轻；如果压迫到周围的神经，则会产生腿麻、腿脚无力，严重者甚至导致间歇性跛行。腰椎拍片后很容易确诊。
内脏问题-其他疾病引起的腰痛：如肾脏疾病，但同时会伴有泌尿系统的其他症状；此外，妇科炎症、腹部脏器疾病、强直性脊柱炎、肿瘤转移等都会导致腰痛，这些疾病发生时，腰痛只是作为一种非主要症状的伴随症状而已。
总结腰痛的原因有哪些，涉及的范围很广，但最常见的还是腰肌劳损或者腰椎疾病，不论是肌肉还是骨骼，西医认为都属于劳损性疾病，而从中医角度看腰疼是什么原因引起的？中医认为属于痹症，成因是在人体虚弱（抵抗能力低）的情况下，风寒湿邪侵袭人体，引起气血运行不畅，导致肌肉、关节疼痛、酸麻、沉重等一系列临床表现。
明确腰疼是什么原因引起的后，首先最基本的治疗方法是平卧休息。卧床休息能放松痉挛的腰肌，减轻椎间盘承受的来自上半身的重量，减轻对周围组织或神经的刺激压迫，有利于减轻炎症和水肿消退。
一般较重者需卧床休息至少3-5天，可适当休息2-4周；症状较轻的患者，不一定严格卧床。了解导致腰痛的原因有哪些，平时要避免这些因素，如在日常生活中避免腰部承重及保持坐姿、站姿正确，让腰部尽量处于一个放松自然、生理的位置；要注意保暖，尽量避免湿寒刺激等。
对于腰肌劳损或是较轻的腰椎疾病，通常采取这些措施，一个月左右也就慢慢恢复了。而其他腰痛患者，除休息等措施仍不能缓解外，就需采取一些物理疗法，如针灸、按摩，椎间盘突出严重时可进行牵引疗法，目的是放松肌肉、减轻组织的刺激压迫、温经通络、活血化瘀，消除炎症反应，促进修复。
只有很少数严重的腰椎间盘突出症或腰椎骨质增生患者，需要手术治疗。疼痛严重时，在西医常短期应用消炎镇痛类药物，由于此类药副作用较大，加之疼痛都是无菌性炎症引起，因此尽量避免长期服用。对这类疾病一般中成药效果就很好，副作用也少。
腰痛宁胶囊是临床上治疗腰腿痛的常用中成药，其组方由300多年历史的经典名方“九分散”加味而来，2015年被载入《中华人民共和国药典》。大量临床病例研究证实其具有明显的温经通络、消肿止痛、疏散寒邪的作用，可明显减轻腰痛和下肢疼痛，缓解肢体麻木、肌肉无力等症状，对于寒湿瘀阻经络所致的腰椎增生症、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、坐骨神经痛、风湿性关节痛及跌打损伤等引起的腰腿痛疗效非常好。