工具/原料
原料：
黑玉米一根、橄榄油、孜然粉、黑胡椒粉、盐
步骤/方法
1
黑玉米一根洗净，沥干；
2
将黑玉米切成几段，成圆柱形，上锅蒸熟；
3
取出稍凉，每一段外面涂上一层橄榄油；
4
接着撒上孜然粉、黑胡椒粉和盐调味，入微波炉中火焗1-2分钟入味即可
注意事项
橄榄营养分析： 1. 橄榄果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助； 2. 新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，食之能清热解毒、化痰、消积。
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