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0-3个月宝宝频频小睡又频频醒来的原因

每个阶段的孩子睡眠问题都不太一样,但是0-3个月的宝宝总是频繁睡睡醒醒,不外乎5种原因。
工具/原料
1

睡眠

2

育儿

方法/步骤
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原因一:惊跳反射 惊跳反射有个更专业的术语,为“莫罗反射”。如果宝妈观察宝宝的话,会发现宝宝在睡觉的时候偶尔会像被吓到了一样打个激灵。这就是因为这种反射行为在作祟。

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宝宝容易受到突然的声响、或者光线的闪烁等外部因素的刺激,在莫罗反射的影响下就容易惊醒,醒来之后又睡不着,会让宝宝很难受,就开始大哭。一般在宝宝满月里会经常出现,随着宝宝生长发育,这种反射行为会相对减少,但也可能会一直持续到宝宝3岁以后才能消退。

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原因二:睡眠环境变化最大的改变是在宝宝刚出生的时候,从子宫里跑到了子宫外面,子宫外面的环境宽敞,没有紧裹着的感觉,适应能力强的宝宝可以很快就适应,但是适应能力差的宝宝,可能就需要更长的时间来适应,否则就总是没有安全感,经常醒来。

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还有一些是抱着睡可以,一放就醒,可能会是跟宝宝耳前庭太敏感有关这也会影响宝宝的睡眠,因为更习惯被慌着睡。有的宝宝还是相对于平躺,喜欢妈妈的怀抱,还有的是喜欢喊着妈妈的乳头睡,一放下就醒,也有一些坐月子在一个地方,出月子就换了地方,宝宝也会因为环境的变化而睡不安稳。

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原因三:肠道问题新生儿的肠道容易出问题,最常见的就是便秘和肠胀气。这都是因为宝宝的肠壁肌肉乏力,缺少活力,所以无法把宝宝肚子里的气“运”出去,这让宝宝的肚子很不舒服,出现肠绞痛,可能就会出现哭闹,怎么哄都不管用。

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原因四:不会放松身体新生儿不能很好的控制肌张力,有些宝宝肌张力会很高,总是睡觉的时候浑身肌肉紧绷着,这样的状态下就很男入睡,而且即使入睡,不放松也休息不好。

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原因五:大运动没有做够新生儿一天至少睡14-15个小时差不懂,但是很多人觉得,小孩子嘛能懂啥,睡就睡吧,醒了就哄,吃吃睡睡就好了。其实不是这样的,宝宝醒来的时候也是需要运动的,妈妈可以帮宝宝活动活动胳膊腿,做做被动操。这可以为之后的活动打下基础。还能让宝宝在之后的睡眠中睡得更香。

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