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军训前准备工作

又到了一年中的九月初,大学的开学季,很多新生已经收拾好行李准备迎接即将到来的大学生活,大学开学后第一件事是参加军训,很多同学想要了解军训中都需要准备什么东西,有哪些事情需要特别注意,希望这篇经验可以给还在疑惑中的同学们帮助。
工具/原料
1

积极、开朗的心态

2

必备的生活物品

方法/步骤
1

物品(1):旅游鞋  军训中服装一般穿迷彩服或者大学校服,服装一般不用自己准备,但建议新同学提前准备好旅游鞋,军训前提前穿几天,以免军训时磨脚,旅游鞋轻软一些,不能太硬也不要带坡跟,否则正步训练会很不舒服。

2

物品(2):内衣   军训期间很辛苦,每天都要大量出汗,建议新同学多准备几套换洗的内衣,袜子,内衣选择要棉质,穿起来比较舒服。

3

物品(3):防晒霜   军训期间每天在户外时间长,一定要做好防晒工作,提前准备好防晒霜,很多新同学不知道如何选择防晒霜,看防晒霜的SPF和PA,SPF指防晒指数,建议选择SPF30左右的防晒产品,PA表示防晒时间,PA+的有效防护时间大约为4小时,PA++的有效防护时间大约8小时。建议新同学买一支可以随着携带的小瓶防晒霜,军训休息的时候可以随时涂抹,涂抹防晒霜的时候要全面,脸上,耳后,脖子后面,手臂等部位都要涂上防晒。

4

物品(4):皮套 卡子   军训期间女生不能披头发,提前准备好皮套把头发扎起来,有头帘的女生建议用卡子把头帘先别着,以免训练过程中不舒服。

5

物品(5):含片   军训期间每天都要训练队列,每天几个小时要喊口号,喊得不响亮还不行,难免对嗓子有伤害,建议新同学在军训之前准备好含片。

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物品(6):驱蚊花露水   夏末初秋的季节会有很多的蚊子,建议新同学提前准备好蚊帐或者花露水驱蚊。

7

物品(7):必备的药物   很多同学在上大学前没有离开过家,也没有一个人独立生活,来到一个陌生的地方或感到不习惯,很多同学会出现身体不适,建议新同学提前准备好必备的药品。(药品服用前一定要仔细阅读说明书,如果特别不舒服不能擅自服药,一定要和管理老师联系。)

8

物品(8):糖和小零食  军训中很多同学都会出现头晕,无力,甚至会有同学出现低血糖晕倒,建议新同学提前准备好糖和必备的小零食,军训期间要保持体力充沛,一定要规范饮食,不能为了减肥不吃饭,也不能暴饮暴食。

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物品(9): 锁和钥匙  军训中所有的学生都在操场上,不到休息时间不能回宿舍休息,这就意味着宿舍几个小时之内都没有人回去,贵重物品如钱包、手机、电脑等物品一定要锁在柜子里,以免给犯罪分子可乘之机。(大家应该随着准备一些零钱,可能会有需要。)

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物品(10):水杯或水壶   军训期间学校会未学生准备饮水机,但新同学要自己准备水杯,建议选择塑料杯,携带方便,军训时间较长,水杯的容量也要大些。

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物品(11):衣服挂  军训期间每天大量流汗,几乎每天都要洗衣服,建议新同学多准备几个衣服挂,最好选择比较有特点的衣服挂,很多衣服同时晾着也能很快发现。

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物品(12):被褥   军训期间教官要求被褥整齐,被要叠成“豆腐块”,褥子要铺平整,建议新同学先学习一下,以免不合格被罚。

13

物品(13):闹钟   军训起床时间早,很多学校不到6点便要求学生出早操,建议新同学提前准备好闹钟,以免起晚。(无需多准备,一个寝室买一个就可以了。)

注意事项
1

很多同学都希望大学期间成为班干部,那在军训的时候就要开始努力,多为同学做做示范,积极帮助同学,因为军训后的第一件事就是选班干部。

2

希望每位新同学有一个愉快的军训经历,如果个别同学身体不能参加军训,需要提前准备好材料找老师说明原因。

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