冬天嘴唇干裂怎么办 冬天嘴唇干怎么办

先来看一下冬天嘴唇干裂对我们生活得影响，嘴唇干裂不仅仅难看（视觉效果差）这么简单，而且还是嘴角很不舒服，稍微严重的话，还会影响到说话和吃饭，很多人还会用手去撕，结果可想而知——鲜血淋漓！

再来看一下嘴唇干裂的原因：其中的一个原因就是因为冬天的干燥、风大造成的，由于嘴唇部位不能自主分泌油脂和汗腺，在干燥风大的冬天里，就很容易因为缺少水分而干裂。

冬天嘴唇干裂的另外一个原因就是身体内部的维生素含量不够（主要是维生素A以及维生素B2），还有一个就是我们的脾脏健康程度不够，这样内外相互进攻，我们的嘴唇就表现处干裂的外在表现了。

冬天嘴唇干裂之后，很多人不由自主的经常会用舌头去舔，其实这是不可取的，虽然舌头舔过的嘴唇经过了唾液的滋润，但只是暂时的湿润，结果是越舔越干燥！不能起到根本的防治功效。

最主要的防治方法就是：内在的健脾，其中重点推荐的食材是山药（而不是山楂），其他的食材还包括：银耳炖冰糖，少吃辛辣食物（不要总是吃火锅、麻辣烫等辛辣类的），还有就是加强锻炼。

还有就是一定要多喝水（不要担心上厕所的问题），家里的室内湿度一定要保持好，外出的时候也一定要带上防风防雾霾的口罩，防止嘴唇被吹干。还有就是不要经常酗酒，因为喝醉酒会加速身体水分的损耗。

还有就是要及时补充维生素，多吃水果和蔬菜（大白菜、白萝卜、豆芽以及油菜等），还有不要忘记了口袋里面要多放一管：唇膏，必要的时候涂抹一下，让嘴唇更滋润更迷人！