莲藕有清热凉血, 通便止泻、健脾开胃,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
食材
1
肉 一小块
2
莲藕 一节
3
葱 1根
4
洋葱 少许
方法/步骤
1
先准备肉切碎,多的话可以用绞肉机绞碎,大葱要切碎。
2
莲藕一节洗净去皮,切碎或者干脆用擦一下,很碎的。洋葱也要切下来一些,切碎备用。
3
碎了的莲藕,水分很大,用手或者个布袋把水分挤干。
4
锅内烧油,放入洋葱粒翻炒出香味。
5
把先前准备的所有的材料都放在一起,再加些淀粉鸡蛋,顺时针搅拌。
6
用手团成球形按成饼,放入电饼铛或者直接放入平底锅内煎饼。这就成了。
注意事项
火大了些,不太好,一定要看着火候。
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