地震时应急自救措施

高层建筑朋友：地震时，高层的摇摆最为剧烈，但此时，住在高处的朋友也千万不要慌乱担心，此时千万不要忙着下楼，在楼道里受伤的几率远远高于你躲在家里的几率。此时，尽快躲到书桌或者床下，躲在卫生间的角落里也可以。

低楼层居民：地震时，千万不要慌乱，更不要拥挤，避免造成踩踏事故发生，住在底楼或者低楼层可以快速离开建筑物的朋友，此时应该找个厚实的枕头护住头顶，披床被子，避免坠落物砸伤。

街上的朋友：发生地震时，千万不要慌乱，观察周围建筑物形式，离开高大建筑物，往宽广地势高的地方跑，千万不要往四周建筑物包围圈内跑。

车间工人：尽快躲到车及车床这些坚固物体下，在特殊生产车间的工人朋友一定要先关掉易燃易爆、有毒气体开关，关闭设备，避免发生大规模爆炸、污染、辐射。

被困自救：被困废墟后，千万不要担心，慌乱，稳定自己的情绪，观察周围的形式，保护自己呼吸的通畅，把身边一切危害物品尽量挪开，尽量保持体力，不要盲目呼喊。

地震时，千万不要进电梯。

地震时一定要稳定自己的情绪，不要慌乱更不要引起周围的恐慌，造成不必要的伤害事件。

家中一定要随时备有应急医药箱，或许这有时会救你一命。

被困时，一定要稳定自己的情绪，树立生存的自信，保存体力，必要时尿液也可以解渴。