茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬。喜欢吃茄子的朋友可以试着做做这道素炒茄子,茄子吃起来细软可口。
食材
1
茄子 200克
2
青椒 40克
3
食用油 适量
4
盐 适量
5
酸 适量
6
调味料 适量
方法/步骤
1
茄子洗干净,切成均匀的块状
2
青椒切成块状
3
准备好蒜瓣
5
茄子金黄色后,倒入青椒翻炒
6
倒入大蒜,翻炒
7
加点水焖一会,加盐和调味料盛盘
注意事项
煎茄子之前锅中放点盐,一茄子不粘锅,二,茄子更容易入味。
茄子 200克
青椒 40克
食用油 适量
盐 适量
酸 适量
调味料 适量
茄子洗干净,切成均匀的块状
青椒切成块状
准备好蒜瓣
茄子金黄色后,倒入青椒翻炒
倒入大蒜,翻炒
加点水焖一会,加盐和调味料盛盘
煎茄子之前锅中放点盐,一茄子不粘锅,二,茄子更容易入味。