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瘦身素食青椒茄子的做法

健康饮食是对我们非常重要的,所以再次推荐一道素菜,口感还是不错的。
食材
1

长茄子 一个

2

青椒 一个

3

西红柿 两个

4

料酒 少许

5

生抽 少许

方法/步骤
1

长茄子洗净去蒂切成滚刀备用。

2

青椒去籽去蒂切滚刀,西红柿切成丁备用。

3

锅中放油,油热后放入茄子,翻炒熟透。这个环节需要十分钟,捞出备用。

4

锅中再放些油,倒入西红柿翻炒成糊状,倒入少许清水。

5

放入煸炒好的茄子,翻炒均匀。

6

放入青椒继续翻炒,撒入少许生抽、料酒、盐翻炒,关火盛盘。

注意事项
1

茄子煎透口感才好

2

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