平时工作中好友聚会少不了要喝酒的，很多人知道酒后的解酒法。其实喝酒前吃一些东西也可以不容易醉，还能起到保护作用。那么，喝酒前吃什么不容易醉呢？下面一起来学习吧！
工具/原料
保健
方法/步骤
1
1、吃7分饱勿空腹喝酒，喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。
2
2、牛奶喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
3
3、生黄豆据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。
4
4、淡盐水喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。
5
5.吃点维生素B估计饮酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内VB族含量。
6
6.面类食物喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。
注意事项
以上内容仅供进供参考，如有需要请咨询专业人士。
上一篇：如何选择抗肝癌的营养
下一篇：应该尽快停止的伤眼睛的行为