平衡感很差要如何锻炼，来一起看看吧。
工具/原料
1
毅力
2
坚持
方法/步骤
1
进行单脚站立，手部水平太高。
2
每只脚保持相同的时间，来回替换。
3
单脚站立稳时来回扭动腰部。
4
平坦后双脚直立向上。
5
单膝跪地，将另一只脚抬起。
6
去进行需要平衡感的运动，如滑冰等。
注意事项
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