大家都知道痔疮是很常见的疾病，痔疮的出现让患者十分头疼，有些患者在生活中面临很多尴尬，给患者的生活带来了极大的不便。对于从事久坐、少活动工作的人来说，如何预防痔疮较好?
平时注意养成良好的生活习惯，预防便秘发生
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饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。
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不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。
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每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。
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便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。
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如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的药物，如：非比麸，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。
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