鲫鱼适量大葱适量姜片适量白胡椒粉适量盐适量鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。1. 鲫鱼洗净 用厨房纸吸干水分 姜和大葱切片2. 锅里放油 将鱼煎一会3. 煎好的鱼放入适量水4. 放入备好的葱片姜片和白胡椒粉5. 大火烧开后小火炖二十分钟 起锅时放入适量盐即可
食材
1
鲫鱼 适量
2
大葱 适量
3
姜片 适量
4
白胡椒粉 适量
5
盐 适量
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