茄子豆角 茄子和豆角都是夏季的时令蔬菜,炒在一起,味道如何?美味至极,多下两碗米饭,快试试吧?
食材
豆角、茄子 适量
做法呈上
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这是用料说明,谨做参考吧。
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1.茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用2.豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎
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5.豆角下油锅炸至表皮起皱6.捞出控油
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7.炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香8.放入茄子和豆角翻炒
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9.加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀10.盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可
注意事项
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食用没有煮熟透的豆角易发生中毒,因此一定要把豆角彻底煮熟后再食用。
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吃茄子建议不要去皮,它的营养价值就在皮里面。
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