现代人，有哪几个是没有颈椎病，只是轻微或者严重，当然，这并不是危言耸听，而是真真切切的情况。怎样预防颈椎病，其实方法很简单，但很多人不知道，只要拉拇指就可以减缓颈椎病。具体的方法有以下这些：
方法/步骤
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每天拉大拇指，颈椎病不再来！常按这四个反射区，心脑血管病远离你！简单做戒烟操，坚持下去！烟瘾会越来越小！
2
让你坐立难安的痔疮又来了，按肛门反射区可减轻不适症状。揉开一窝的硬块给，跟冠心病说：byebye!
3
女人想要天天心情好，不衰老，请按快乐拐角区。脚底肾上腺反射区，解缓胸闷气短！知道戒烟区，多按几下，烟也不抽了。
4
伺候好脚上脑垂体 生殖腺肾脾反射区，想不漂亮都难！高血压，血压低，就找中指，来个“掐指一算”的动作！
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有事没事长按肝脏反射区，轻松赶走肝部疾病！胃部不适很常见，对着这个部位按摩就可以。
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有事没事长按肝脏反射区，轻松赶走肝部疾病！旋揉手法，这是最实用的按摩手法！多动动身子还是好的，不管是学习还是上班，随时都可以拿出来动动，健康常伴哦！
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