组装好的艾灸盒
艾灸盒的组成
把艾条穿在铁架上（较长的艾条可以截短）
点燃艾条扣合上盖和顶盖
将艾灸盒置于需要灸的部位即可
也可以放入布袋中用弹簧带扣好，固定在所需部位
辅助的小技巧在下图标注处可以夹片姜片有助于发热除湿
风口调节：通过转动即可控制通风大小，间接控制下面的热量！
下图是上风口最大和闭合状态上风口一般最后关闭先调节侧风口
侧分口最大和半关闭状态
建议不用布袋，布袋不利于艾条燃烧，有时会熄灭！
一般居家使用不易找到穴位，艾灸盒作用面积大可以适用于疼痛部位
艾灸用后会身体发热所以最好不要立即洗澡，饮用冷饮及倾泻败火的药物
艾灸的烟雾没有害处可以放心使用
艾条不易熄灭未燃烧完停用应注意防火
皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
通过吃药，打针或者锻炼，你或许也可以或多或少地达到你期望的效果。
但没有灸疗好，艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段。
有很多女人脸上不光滑洁净，这往往是内分泌失调引起的，实际上还是阳能不足，而不是像一般所说的上火。有这么几种女性：
脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，“清热解毒”往往没有任何效果，因为她们的这种热往往是虚热，而不是实热，补充阳能尚且不逮，何况雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。
脸上长有黄褐斑的女性，往往肝肾亏虚，体质严重偏于酸性，用艾灸治疗，往往会出现意想不到的效果。
虚胖的女性，并不是营养过剩，但营养过剩不过是西医上的一个概念，中医里面没有这样的说法，如果哪个中医也这样瞎嚷嚷，那肯定个半吊子。即使是肥胖的小孩子，也往往并不是营养过剩，而是阳能不足，往往是因为在怀孕期间，父母还有不少的性生活，导致孩子先天不足，肝肾机能失衡，脾脏运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾不足。
乳头过早地颜色变暗淡，或者乳头凹陷的女性，往往严重肝肾亏虚，冲脉，任脉虚寒，有的甚至还有咳嗽的毛病。这些问题艾灸都有很好的效果。