鸡脯肉含有丰富的蛋白质，西兰花富含维生素和纤维素，二者搭配，不仅营养丰富，味道也很鲜美，那么怎么做好吃呢?
食材
1
鸡脯肉 100g
2
兰花 400g
方法/步骤
1
将鸡脯肉洗净切成小块；
2
将西兰花洗净切好备用；
3
将姜、青椒、葱洗净切好备用；
4
在锅中放入适量水；
5
将西兰花放在水中，焯一下；
6
待西兰花煮至七成熟时，盛起来备用；
7
在锅中放入适量油，烧至温热；
8
加入切好的鸡脯肉；
9
炒一会，待鸡肉八成熟；
10
加入切好的姜；
11
加入切好的青椒；
12
加入适量生抽，炒一下；
13
加入西兰花；
14
加入适量食盐；
15
加入适量五香粉；
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加入适量鸡精；
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加入切好的葱花；
18
起锅，美味的兰花炒鸡脯肉就做好了。