睡眠精灵app是一款助眠类APP，可以帮助用户养成良好睡眠习惯，并提供清晰详细的睡眠数据报告，还提供诸多健康睡眠知识。但是如何使用呢？我们一起来看吧！
工具/原料
1
手机
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睡眠精灵
方法/步骤
1
打开睡眠精灵之后，我们可以从不断更新的主界面上部分了解到睡眠小知识和经典名句。
2
点击“直接睡觉”，app会启动睡眠模式，手机将不会受到信息打扰。上方有时间记录失眠时长。如果30分钟之内结束会出现弹窗提醒。
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