在从事户外活动时，背包的功能可说举足轻重。它不仅在你活动时，紧紧地贴着你，它同时还必须配合你的步伐波动起舞；为了使你的户外活动没有缺憾，它必须能提供足够的空间和功能。所以，当你在选购背包时，一定要根据从事的户外活动，选择合适的款式。
步骤/方法
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当天来回的活动 一般２０～３５公升的中小型背包就足以满足使用者的需求，至于背包的功能性和容量，则完全取决于消费者的预算、用途以及携带物品的重量。
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一周以内的旅游 通常使用的背包容量从３５公升～７５公升不等，属于中大型背包，选购时通常根据使用的天数和携带物品的多寡来决定，当然也可以视个人情况来选择背包的容量和型式。
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较长时间的旅行〔超过一周或海外自助旅行〕 从事长时间的旅行或户外活动，有背架系统的大型背包〔分内架、外架两种型式〕是比较适合的，背包容量通常在７５公升～１００公升的范围，而选择大型背包的第一个要件就是要决定使用内架式或者外架式的背架系统。
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极地或冬季的旅行[超过一个星期，没有任何的外界补给] 一般超过七天，完全自给自足的野外旅行、或者需要在雪地露营的情况、或者是被人指派要做挑夫的时候，就会需要使用这种大容量的背包，通常背包的容量在９５公升以上，挑选这型背包时，肩膀和腰部附近的大型护垫是非常需要的，必须挑选舒服的形型才不会被背上的重物压的不能喘息。
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