脸部色斑的形成主要是由于细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢，造成色素沉积，原因可以为内分泌失调、个人生活习惯、紫外线损伤、药物刺激或及外部复杂的环境因素引起、去除色斑应该内养外敷的手段，才可以达到预期效果。
工具/原料
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护肤品
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食材
方法/步骤
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1、食用带有淡化色斑效果的食物。常见的有还原剂或者抗氧化功效的食物，包括富含维C维E或者带有这个EGCG成分或者原花青素成分的这类的食物。例如：黑枸杞、葡萄籽、银杏叶、柏树、松树皮、黑米种皮、玫瑰花等这类富含原花青素的食物
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2、养成良好的个人生活习惯，早睡早起、加强体育锻炼。促进新陈代谢，以达到增加细胞活力、调节内分泌平衡的效果。
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3、防止烈阳暴晒和隔离紫外线的损伤。长期暴露在阳光紫外线下皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。在太阳猛烈时一要需要有遮阳伞或者是涂防晒霜。
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4、选用美白效果的护肤产品（如面膜，淡斑精精华等），或者自制黄瓜蜂蜜面膜等。
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5、通过医学手段进行激光祛斑、彩光祛斑、光子祛斑。
注意事项
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1、袪斑、防斑是一场持久战，要持之以恒才会有成效
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2、激光祛斑、彩光祛斑、光子祛斑等医学技术手段除斑虽然技术已很成熟，但也要提防三流美容院的技术不过硬的问题
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