现在的人大多数都会有贫血状况,男女的指数分别不同,主要是因为红细胞减少,造成神经组织缺氧而给身体带来一些损害.当我们发现自己贫血时,应该及时对症治疗,下面我们来分析一下
贫血症状
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头晕,头痛,耳鸣,失眠,多梦,记忆减退,注意力不集中等现象,像我们如果蹲一下再起来,就会感觉到头晕眼花的,这就是贫血的明显症状.
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贫血最大的因素就是缺氧(氧解离偏右),所以呼吸道困难是不可必免的,轻微的人不会出现,情况严重点的人就不好说了.
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贫血因高尿胆原尿,给分泌系统也带来不好,有时候会经常导致,尿少,便秘等现象.
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贫血有遗传性
贫食饮食治疗
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多吃维生素食物
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多吃含铁的食物
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多吃高蛋白质,高热量食物
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可以买一些补血冲剂
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可以吃一些维生素B12
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避免吃冰冷食物
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避免吃粗糙食物
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避免饭后饮茶
贫血其它治疗
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如果是中老年人,因为造血功能减退,可以选择输血.
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坚持多做一些有氧运动,吸收好的空气.
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情况严重的,可以在医生的指导下对症治疗
注意事项
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身体是自己的,所以还是要多多注意,祝您身体健康.
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