美国儿科学会说，虽然含糖果汁可能是一个为孩子们的喜爱，过多会导致肥胖和蛀牙 。下面海安迪小编给你一些水果果汁在孩子们的饮食当中的一些建议。
步骤/方法
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第一，超过6个月以下的儿童不应该有任何果汁。
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第二，1至6岁的儿童应该有一天不超过4至6盎司的果汁 。而整个水果可以提供更好的纤维和营养素。
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第三，7至18岁儿童应每天不超过8到12盎司的果汁。
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第四，鼓励孩子多喝水和低脂牛奶。END
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