怎么合理安排时间呢？

如果你是一名上班族，要按时吃饭，有很多年轻人有不吃早饭的习惯，这样对身体不好，早饭很重要。上班族不要以没有时间为理由不吃早饭，要安排好吃早饭的时间。

有很多年轻人工作压力大，经常熬夜加班，有时候熬到晚上十一点多了还不休息，这样对身体不好，一定要早点休息，最好在九点以前休息，这样才能保证充足的睡眠，才能保证第二天的工作效率。

不管你的工作有多么忙碌，你也要安排锻炼的时间，一天可以用一个小时的时间跑步，你可以和朋友预约好时间一起跑步，多锻炼身体，可以增强体质。

读书可以增长知识，大家要多读书，读好书，多记录一些读书心得，将会学到更多知识，知识面会更广，因此要合理安排好读书时间，最好一天读一个小时的书。

如果你在工作中经常需要用电脑，那么用电脑时间不宜过长，一天用电脑时间不能超过三个小时。当你觉得工作累的时候，一定要关电脑休息。

如果你是一名小学生，快要期中考试了，要做好复习准备。你要提前做好复习计划，计划好在什么时间复习哪一学科，合理安排好复习时间。

当你学会了合理安排时间，你就会发现生活节奏慢下来了，工作压力也减轻了，当你保证了休息的时间，就保证了身体健康。