孩子的的身高也是很多父母发发愁的问题。其实除了遗传因素外,也有其它方法可以促进身高的增长。
方法/步骤
1
首先,孩子长身体时一定要营养均衡。不可挑食、偏食,各类营养都要得到吸收。(如果不清楚哪方面缺少,可以去医院测下微量元素)
2
可以让孩子选择一些有利的运动,如跳高;不可做负重过大的运动。
3
要有充足的睡眠。有人说孩子在睡觉的时候长得最快,如果没有好的睡眠,很影响孩子的骨骼生长的。
4
要保持愉快的心情。不好给孩子过大的压力,保持好的心情也有利于孩子长个子的。
注意事项
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