进入阳光明媚的四月份，天气是越来越好，再加上疫情得到了一定的控制，大家开始外出踏青。这时候不时会出现飘飘扬扬的柳絮，严重的地方一阵大风吹过，仿佛下了一场大雪一样。那么，对于容易过敏体质的人来说如何防止柳絮引起的过敏呢？
工具/原料
1
口罩、眼镜
2
清洗液
方法/步骤
1
准备外出的时候，“武装”好自己再出门去公园或者柳絮比较多的地方，一定要记得带上口罩，对于骑车的人来说，眼镜和纱巾也是必要的选择。
2
选择合适的外出时间对于过敏体质的人来说，外面柳絮比较多的时候尽量减少外出。对于喜欢外出锻炼的人来说，要选择合适的时间段，清晨和雨后都是不错的选择。
3
进门前做好自身的检查进门前一定要把身上的柳絮清理干净，有时候不一定清理干净，这样在进门后，一定要把有柳絮的衣服清洗，防止柳絮留在家里，对家人造成伤害。
4
鼻炎患者及时清理鼻腔柳絮对于鼻炎患者造成的伤害还是比较大的，尤其是过敏性鼻炎。这时候就需要及时的清理鼻腔，可以到医院买专门清洗鼻腔的喷剂，这种生理盐水通过鼻子吸入，可彻底清除鼻腔内的花粉成分。
5
保持合理的饮食易习惯对于易感人群需要多补充维生素，多喝水保持口腔、咽喉的湿润，多吃些水果蔬菜，小白菜、西红柿、胡萝卜等都是很好的选择。饮食最好以清淡易吸收为主，而且要多喝水。
6
保持充足的睡眠 生活要有规律，保持均衡的饮食和充足的睡眠
注意事项
柳絮不可怕，大家需要做好自身的防范，保持合理的生活习惯。
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