孩子是一个家庭的纽带，也是夫妻之间感情的延伸，有了孩子以后家庭就会完美。可是生孩子也是一个大事情，所以夫妻之间要有充分的准备。这样才可以健健康康的生育一个男孩，今天我就说一下自己的经验。
工具/原料
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生孩子
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健康
方法/步骤
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第一、夫妻之间生孩子前，要有一个准备，这个准备首先是保障夫妻感情和睦，千万不要相互之间吵架，这样的情况生孩子，会造成孩子的性格问题。因此夫妻要调节情绪，相亲相爱才能够生出健康的孩子。
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第三、如果要生孩子的话，一定要尽早生，因为从女性最佳怀孕年龄来说，一般女性二十八岁的时候生的孩子是最健康的，如果年龄太大的话，那么会严重的影响孩子的健康，而且对女性身体也不好。
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第四、生孩子要注意身体的调节，男女双方要戒掉一些不良嗜好，最关键的是必须要有一个规律的睡眠，这样男性和女性的身体才能够有一个最佳的怀孕身体储备，睡眠时间不固定，会影响下一代身体质量。
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第五、生孩子的话要注意身体方面的健康问题，男性和女性要戒烟和戒酒，因为抽烟会影响男人和女人身体，造成DNA的损伤，喝酒损坏更加直接，对女性伤害更加大，因此我们一定要注意。
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第六、生孩子之前夫妻要多攒钱，因为现在生一个孩子的费用十分高，甚至超出你的预期，有些突发事件会花销很大，所以要提前做好充分的准备，这样孩子才能够顺利的出生。
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第七、我们要注意的事情，还有一点就是生孩子前必须要做体检，因为生孩子我们要带给孩子的是健康，因此为了优生优育，我们必须要做好营养搭配，多吃蔬菜，多吃鱼类，少吃肉类食品！
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