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百香果皮怎么吃

都知道百香果可以吃,但很多人都不知道,百香果皮也是可以吃的,但要怎么吃呢,以下简单解说一下:
方法/步骤
1

百香果的皮比较硬不可以直接吃,可用来泡茶,先将百香果果皮洗净,切成小块放入小锅中可加入少许冰糖与适量凉开水,用隔水炖,用大火烧开后再用小火慢炖1.5到2小时,就可以了,常喝不仅降脂降压还可以提神醒酒

2

做汤,用百香果与冬瓜排骨一起煲汤可以滋阴补肾、增强免疫力的攻效,可取适量百香果皮洗净,切开放入锅中与冬瓜排骨一起煲,经过高温可以将百香果皮的营养提炼出来,汤香甜又营养

3

皮糖,可将百香果皮聚集起来洗净,再将果皮的硬壳弄去,切成细丝状,先焯去水分再倒入锅中加入适量的冰糖与水,先用大火烧开起转小火慢慢加热至锅中没水,拿出放凉就可以吃,百香果皮糖有消除疲劳、养颜美容功效

4

泡酒,将百香果皮洗净晒干再将果皮碾碎,待果皮自然发酵50-100小时左右后,将果皮酱中按每100g便添加1300-2600的量加入果胶酶,待酶解20-30个小时后加入大米酿成米酒,再将酶解的果酱调整至含醇量10-15%V/V,在25-40℃的温度下继续发酵1天左右,过滤澄清就可以了,适量地喝百香果泡酒能够促进新陈代谢,清肠道的效果

5

百香果中含有17种氨基酸,有非常丰富的蛋白质、脂肪、维生素与超纤维等等对人体非常有益的物质,并且有维生素c之王的称号,同时可增强免疫力

6

百香果中的超纤维可给力地清除黏附在肠道壁的物质,可促进新陈代谢捉进排泄,清除体内囤积的物质外还可缓解便秘

注意事项

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