鸭肫即鸭胃、鸭胗,鸭的肌胃,形状扁圆,肉质紧密,紧韧耐嚼,滋味悠长,无油腻感,是老少皆喜爱的佳肴珍品。鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素和钙、镁等矿物质
食材
1
鸭胗 100克
2
香菇 100克
3
大葱 20克
4
洋葱 50克
5
姜 5克
6
蒜 10克
7
料酒 5克
8
淀粉 10克
9
生抽 5克
10
老抽 5克
11
耗油 5克
12
鸡精 3克
13
盐 3克
14
十三香 3克
15
泡椒 5克
16
红椒 3克
17
花椒 4克
方法/步骤
1
把鸭胗上面的东西刮干净,放入一勺盐,抓揉鸭胗大概2分钟,再用清水冲洗干净。下面,我发图给大家看一下,鸭胗花刀的切法……由于我刀工很差,所以切到我哭泣(´;︵;`),建议大家刀工不好的,直接切薄片就好了,别为难自己……
2
实线是需要切断。
3
切断后,白色面朝下,切薄片,底部是没有切断的。然后如图所示,第一刀不切断,第二刀切断。就是鸭胗花刀的切法了……(我下次不为难自己了,直接切片╮(╯_╰)╭)
4
切好后,放入适量盐,料酒,淀粉,抓匀腌制。放入一小把花椒。现在处理配菜。
6
姜,大蒜切片,泡椒(前面泡了凤爪的,可以炒菜,不浪费)红椒剁细。旁边是调的料汁(鸭胗需要快炒,所以调好料汁,减短烹饪时间) 盐适量,生抽1小勺,老抽一点上色,十三香1小勺,耗油适量,鸡精1小勺,淀粉1小勺,料酒15克左右拌匀备用。
7
蘑菇类,我都怕不炒熟吃了会中毒,所以我先用少量的油,炒了一下香菇,盛出备用。 热锅冷油,油温上来后,下鸭胗,炒到变色放入姜蒜辣椒那一盘佐料,翻炒均匀。 倒入香菇,大葱洋葱,翻炒片刻,倒入事先调好的料汁,翻炒均匀即可出锅。
上一篇:怎样在家做香辣鸭胗