味鲜降火补血
食材
1
鱿鱼 100g
2
枸杞子 20g
3
豆腐 200g
4
盐 一勺
5
香油 一勺
6
味素 一勺
7
葱花 10g
8
香菜 10g
9
姜丝 5g
方法/步骤
1
先将鱿鱼去脏洗净切成丁
2
将豆腐切成小块
3
将锅加水加姜丝烧开 然后把豆腐鱿鱼枸杞子加入锅里，煮十分钟再加上香油葱花香菜盐味素煮十秒盛出就可以食用了
注意事项
要将鱿鱼洗净
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