每个吸烟者都知道吸烟的危害性，但就是很难戒掉，除了自身的烟瘾，还有来自外部的因素，人际的交往最主要的环节是吸烟，此时你不得不抽。因为工作与朋友的原因，不是很严重的烟瘾很容易戒掉。
工具/原料
1
游戏
2
喜欢玩游戏的朋友
3
不能吸烟的工作环境
方法/步骤
2
没空，周围的人讨厌吸烟；有个喜欢玩游戏还讨厌吸烟的朋友，一有空就粘着你玩游戏，还要每天的做家务。
3
坚持；这样的生活过了三个月，你就会讨厌吸烟了。
注意事项
有一个比吸烟更值得关注的事情才是能戒烟的关键
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